Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 31,09g | Hh: 147,23g.
Aamiainen: Kaffee, Leitungswasser, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gekochtes Ei, Banane. Päivällinen: Meersalz, Butter, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Wasser. lisää...
|
|
2282 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - butterfly19891
|