Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 55,57g | Hh: 98,07g.
Aamiainen: Кофе, Бабаевский Шоколад , Жимолость, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло, Яйцо, Polar Треугольники Тресковые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Päivällinen: Российская Корона Котлеты из Брокколи, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|