Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 95,40g | Prot: 79,69g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Äpfel, Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Speiseeis, Tiramisu, Gemüsepfanne, Homann Kräuter Fischfilet Mediterran, Olivenöl, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven, Weißbrot, Vitello Tonnato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|