Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 63,91g | Hh: 166,07g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Nestle Кит Кат (29г), Чай, Курага, Чернослив, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Lounas: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Snickers Сникерс, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|