Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
188 kcal
|
Rasva: 4,29g | Prot: 25,36g | Hh: 14,87g.
Lounas: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Sardines dalam Saus Cabai. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|