Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 38,47g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Викинг Икра Сельди в Масле с Пряностями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Торт Наполеон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Лечо, Свинина Запеченая, Вина и Воды Абхазии Псоу . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|