Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 93,41g | Hh: 96,50g.
Lounas: 그로서리서울 현미곤약밥, 보쌈김치, 쌈장, 계란후라이, 깻잎, 깻잎장아찌, CU 보쌈겹살, 미역국, 오이고추, 마늘, 칡냉면, 상추. Päivällinen: 방울 토마토, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Välipalat/Muut: 딜로마켓 틴볼스. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|