Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 101,14g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Lounas: Coop Fichi Freschi, Помидоры, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Santa Lucia Mozzarella. Päivällinen: Coop Albume d'uovo, Esselunga Uova, Prolabs Prime Casein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bat
|