Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 68,13g | Hh: 258,90g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Alpro Soya Original Soya Drink, Chikoroff Цикорий, Restoria Вареники с Вишней. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Банан, Alpro Соевое Молоко Original, Chikoroff Цикорий, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Inkerman Вино Сухое Красное, Подсолнечное Масло, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Перловка Отварная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Вино Сухое, Lay's Чипсы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Миндаль, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|