Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 81,62g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), MyProtein Impact Diet Whey. Lounas: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Mercadona Pan Pulguitas, Frijoles Blancos (Cocidos). Päivällinen: Hacendado Champiñón Entero, Tortilla Francesa, Fajitas de Pollo y Verduras. Välipalat/Muut: Hacendado Stevia, Tassimo Café con Leche, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pera Conferencia . lisää...
|
|
2890 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patrizia.M.R
|