Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 186,71g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Päivällinen: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Варенье Черничное, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Ягодный Край Кисель Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|