Päiväkirja - khj_1212, 24 kesä 20

49키로대 진입기념 ㅎㅎ (이라쓰고 그냥 먹고싶어서..)
보쌈 4조각은 배불러서 냄김
여기에 아메리카노, 밥까지 만원이어서 완전 혜자다,, 단골해야지 하는 순간 거의 다 먹었는데 김치에서 꼬불털이ㅋㅋㅋㅋㅋ 후..

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2020:
1129 kcal Rasva: 45,93g | Prot: 93,41g | Hh: 96,50g.   Lounas: 그로서리서울 현미곤약밥, 보쌈김치, 쌈장, 계란후라이, 깻잎, 깻잎장아찌, CU 보쌈겹살, 미역국, 오이고추, 마늘, 칡냉면, 상추. Päivällinen: 방울 토마토, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Välipalat/Muut: 딜로마켓 틴볼스. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
알차고 맛나보이는 식단 이네요 ㅎ 
24 kesä 20 jäseneltä: pooh4062
혜자네요 
24 kesä 20 jäseneltä: army-navy
살많이 빼셨는데 정체기 없으셨나여 ㅜㅜ 이주째 살이 죽어도 안빠지네요 
24 kesä 20 jäseneltä: 탄두리치킨_
정체기 많았어요 ㅎㅎ 저도 이주째 살안빠질때도 있었고 .. 그때 오히려 적당히 먹어주면서 운동하니까 빠지더라구요 너무 적게드시는거 아닌가용~~?? 
24 kesä 20 jäseneltä: khj_1212
오오 축하드려요!👍👍👍 
24 kesä 20 jäseneltä: baekgoo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - khj_1212


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.