Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 49,78g | Hh: 176,66g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang, Kubis, Tahu, Perkedel Jagung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alif Nur Laili Rachmah
|