Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 72,95g | Hh: 55,03g.
Lounas: Ei, Schell Walnußöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Schalotten, Champignons Frisch, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Buschbohnen, Bio Sonne Bio-Veggie Geschnetzeltes. Päivällinen: Hengstenberg Himbeeressig, Schell Walnußöl, Avocado, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kopfsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|