Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 37,43g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Belimbing, Cimory Fresh Milk Strawberry. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Välipalat/Muut: Melon. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastiti puspita
|