Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 42,80g | Hh: 71,16g.
Lounas: Jacob's Baked Cheddars Cheese Biscuits, Cathedral City Cheddar Cheese. Päivällinen: Tesco Bacon, Tomatoes, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Hovis Wholemeal Bread Thick. Välipalat/Muut: Water , Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
24 kesä 20 jäseneltä: Tezzaclark
|
Woohoo! Proud of you! Hope you are too. X
|
|
|