Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 63,14g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Now Foods Omega 3, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%. Lounas: Клубника, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр, Борщ 286 гр. Päivällinen: Черешня, Авокадо, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Torras Шоколад 72% Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|