Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 157,96g | Prot: 169,28g | Hh: 13,28g.
Aamiainen: Фамильные Колбасы Кнуты, Фамильные Колбасы Кнуты, Огурец (без Кожуры), Сава Вяленая Говядина, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сава Вяленая Говядина, Огурец (без Кожуры), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|