|
|
1278 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 43,83g | Hh: 134,86g.
Aamiainen: Filma Minyak Goreng Filma, Gula Pasir, Kecambah, Telur Rebus, Ayam Goreng, Kubis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Gula Pasir, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Filma Minyak Goreng Filma, Ayam Goreng, Kecambah, Kubis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Jambu Biji, Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
|
1764 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Siivous - 5 minuuttia, Haravointi - 15 minuuttia, HIIT - 25 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 11 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|