Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 129,19g | Prot: 92,88g | Hh: 42,22g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Bibigo Королевские Дамплинги, Оливковое Масло, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|