Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 99,19g | Hh: 99,96g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Кета, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Майонез, Борщ со Свининой. Päivällinen: Клубника, Жареная Картошка, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Карат Плавленый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|