Päiväkirja - @Катеринка@, 25 kesä 20

ДУ! Настроение утра-подарки, любимый презентовал фитнес браслет, хотя праздника нет) Посему: на завтрак дом. оливьеха, 1/2 сырка со сгущенкой, 1/2 с какао, чай черный basilur))) Натощак ст.л. льняного масла. 808 к. Всем неожиданных радостей!!!!!!))))

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2020:
1929 kcal Rasva: 100,13g | Prot: 76,38g | Hh: 190,25g.   Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas:  Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная),  Кинза,  Молодой Зеленый Лук, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Консервированный. Päivällinen:  Мята, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Банан,  Клубника, Азбука Вкуса Голубика. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
1821 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Масло лучше натощак не употреблять, лучше в кашку например добавить) 
25 kesä 20 jäseneltä: hudeem...
hudeem..., доброе утро. Почему?  
25 kesä 20 jäseneltä: @Катеринка@

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.