Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 61,46g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Volkoren Brood, Vita D'or Activ Plus, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+. Lounas: Mandarijn, Koffie, Jumbo Gerookte Kipfilet, Vita D'or Activ Plus, Volkoren Brood. Päivällinen: Jumbo Maaltijdsalade Mozzarella, Jumbo Pangasiusfilet, Lekker Makkelijk Bistro Minikrieltjes, Honingdauw Meloenen. Välipalat/Muut: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Koffie, Sondey Maria, Koffie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|