Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 58,82g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Coffee and Chicory. Lounas: Boiled Egg, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Päivällinen: White Bread , Smoked or Cured Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Välipalat/Muut: Plum, Apple, Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|