Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 108,19g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Lounas: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Буренкин Луг Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|