Päiväkirja - piccoAngel, 25 kesä 20

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Die letzten 20kg stehen an ...
Und je näher ich meinem Ziel komme, umso größer werden auch die Ängste...
Denn dieser Körper wird mit der großen Abnahme nicht schöner :(
Die Haut hängt ... und ich hab jetzt schon von vielen gehört, die trotz großer Abnahme keine OP bewilligt bekommen haben. Die gibt es eben nur wenn eine medizinische Indikation vorliegt und die liegt im Moment bei mir nicht vor (worüber ich ja auch glücklich bin, bin ja froh dass nix wund ist oder sich entzündet).
Ich will mich nicht entmutigen lassen, aber so hat eben jede Medaille zwei Seiten. Versuchen wir uns lieber mit der schönen Seite zu beschäftigen ...

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2020:

1178 kcal

Rasva: 50,50g | Prot: 76,71g | Hh: 97,75g. Aamiainen: Milbona Quarkcreme, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Paprika Suppe. Päivällinen: Milram Sour Cream, Gut & Günstig Sonnenmais, Strauchtomaten, Zwiebeln, Dönerfleisch, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Koupe Proteineis. lisää...

342 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (78)

Kommentit

Das ist doch ein wahnsinnige abnahme 👍. Da kannst du sehr stolz auf dich sein und für den Rest drücke ich die Daumen ganz fest. 🙋‍♀️

25 kesä 20 jäseneltä: Franzi 55

Tolle Abnahme... und allgemein sehr hübsch😊 hoffe du erreichst deine Ziele und bekommst dazu das nötige bewilligt.🍀

25 kesä 20 jäseneltä: #Christian#

Wow du siehst so hübsch aus 🤗 die letzten 20 schaffst du auch noch 👍

25 kesä 20 jäseneltä: nini0689

Wow, ein Riesenunterschied - super Leistung!

25 kesä 20 jäseneltä: Sunshine_sunny

Wow eine wahnsinns Leistung! Du siehst klasse aus! 🥰

25 kesä 20 jäseneltä: FitGirl314

🍀Du bist so gute😉Hast du soviel geschafft. Sind die letzten 20 kg kein Problem für dich💪👍

25 kesä 20 jäseneltä: sherycoco12.12

Bin jedesmal von neuem hin und weg über deine Vorher/Nachher Photos 😍

25 kesä 20 jäseneltä: Ritamine__

Ich kann mich nur anschließen- was für eine Wahnsinnsleistung!!! Glückwunsch!! Worauf hast du bei der Ernährung geachtet? Nur Kcal-Max. oder Low Carb, wenige Mahlzeiten am Tag? Kraftsport? Du hast oftmals nur 2 Mon. für -10Kg gebraucht, wie geht das? Bin dankbar für jeden Tipp! LG

25 kesä 20 jäseneltä: Blumentaxi

Toll!

25 kesä 20 jäseneltä: kleene2309

Ja krass... ich dachte es sind 2 unterschiedliche Personen!!! mega Leistung wirklich! Meinen allergrößten Respekt dafür 🤩

25 kesä 20 jäseneltä: AngelCoin

Wahnsinnsleistung!!!!

25 kesä 20 jäseneltä: Annieherself

Du siehst super klasse aus! Fühl dich gedrückt ;)

25 kesä 20 jäseneltä: GNinchen

@Blumentaxi Also ich esse zwische 1000-1300 kcal und einmal die Woche erhöhe ich auf meine Erhaltungskalorien, in meinem Fall 2100 kcal. Das gibt mir die Möglichkeit auch mal Gelüsten nach zu gehen. Ich versuche 5 mal die Woche Sport zu machen, das was mir Spaß macht (kein Krafttraining😁) Ansonsten ist mein Tipp: finde Routinen die es dir einfach machen durchzuhalten, dann wird das Abnehmen nicht zum täglichen Kampf, sondern zur Gewohnheit.

25 kesä 20 jäseneltä: piccoAngel

Also das ist ja mal eine Leistung, ich bin wirklich total geplättet und freu mich mit dir, weiterhin gute Gesundheit 🍀 und die letzten Kilos bekommst du auch noch weg 👍

25 kesä 20 jäseneltä: Schlumpfine_

Wow, das ist ja mal stark! Bleib am Ball, alles andere wird sich schon irgendwann regeln :)

25 kesä 20 jäseneltä: Gnarghgnargh

👍🏼 es ist so krass, was du geschafft hast! Starke Leistung! 🙋‍♀️

25 kesä 20 jäseneltä: esche85

unglaublich tolle Leistung! 🥰 ich denke dass du dein Ziel mit der Haut auch erreichst! so hübsch bist du!

25 kesä 20 jäseneltä: Flunni

super, toll, Respekt 👌

25 kesä 20 jäseneltä: elldoro

Mega....😲

25 kesä 20 jäseneltä: schlankeelke

Absolut irre 👍🏻👍🏻👍🏻

25 kesä 20 jäseneltä: michi_live

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