Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 42,23g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Funat Linaza Molida, Papaya. Lounas: Antillana Filete de Tilapia, Aguacate, Tomates, Cebollas, Papa Criolla, Pepino (Pelado), Zanahoria. Päivällinen: Aguacate, Salricas Galletas. Välipalat/Muut: Zona Azul Brownie de Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleja Ruiz Atehortua
|