|
обед.. говядина и салат
|
1523 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 83,37g | Hh: 150,99g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чернослив, Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья. Lounas: Beef Stake In Marinade 131 Kcal, Авокадо, Салат Летний, Франкфуртер или Хот-Дог. Päivällinen: Салат Летний, Beef Stake In Marinade 131 Kcal. Välipalat/Muut: Клементины, Грейпфрут. lisää...
|
|
1082 kcal
|
Harjoitus:
treatment - 11 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|