Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 15,95g | Hh: 7,81g.
Lounas: Gallo Azeite Extra Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Extra Charque Dianteiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|