|
Robalo guisado con zuquini y habichuelas.
|
1399 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 151,92g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Coco Seco, Taeq Semillas de Chia, Semillas de Linaza, Fiocco Avena en Hojuelas. Lounas: Cebollas, Tomates, La Especial Mani con Pasas, Manzana, Habichuelas, Zuquini. Päivällinen: Robalo, Smart Nutrition REDUCE SHAKE. Välipalat/Muut: Naranjas, Smart Nutrition Whey Pure , Huevo Tibio. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paholadefelipe
|