Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 56,73g | Hh: 116,37g.
Lounas: Onions, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Cauliflower , King's Fisher Sarden Saus Sambal, Shirataki Mie Kering. Päivällinen: Indonesian Gado Gado. Välipalat/Muut: Indonesian Combro Fritter, Pear. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|