Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2013
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 36,22g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Кофе, Булкин Круасан Шоколадный. Lounas: Макдоналдс Капучино, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Булочка с Фруктами, Галичина Кефир Нежирный. Päivällinen: Виноград, Помидоры, Арбуз, Мираторг Куриное Филе Грудки, Капуста Тушеная. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|