Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 29,79g | Hh: 114,64g.
Lounas: Bionetic Nutritional Yeast, Tomates Cereja, Hemmer Pimenta Biquinho, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne de Soja Moída, Alface Americana, Salada de Acelga, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Folha de Beterraba, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Pronto Light Carne de Soja Moída, Catalonia, Batata Inglesa Cozida, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Pimentão Vermelho, Acelga, Cenouras, Cebolas, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Antarctica Fusion Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|