Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 99,46g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: 닭백숙, 총각김치, 잡곡밥. Lounas: 곱창볶음, 잡곡밥, 마켓 황태포. Välipalat/Muut: 정관장 홍삼활력 플러스. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|