Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 110,48g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Lounas: Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%, Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Сахар, Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|