Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 70,88g | Hh: 190,96g.
Aamiainen: Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Milsani Halfvolle Melk, Vita D'or Activ Plus, Volkoren Brood. Lounas: Volkoren Brood, Vita D'or Activ Plus, Jumbo Gerookte Kipfilet, Koffie, AH Pitloze Witte Druiven, AH Kersen. Päivällinen: C1000 Vruchtenhagel, Campina Boerenland Volle Yoghurt, Jumbo Kip Shaslick, Chef Select Salade Mozzarella, CêlaVita Pofaardappelen. Välipalat/Muut: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|