Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 77,79g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Denmax Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Апельсин, Вятушка Кефир 2,7%. Päivällinen: Капустный Салат, Свинина, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Yummy Jam Абрикосовый Джем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|