Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 52,48g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Жареная Картошка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|