Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 72,66g | Hh: 194,88g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Lounas: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Кофе Латте. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Магнит Слива, Абрикос, Абрикосы, Лаваш Армянский, Сосиски, Сыр Пармезан (Твердый), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Маасдам, Лаваш, Пицца Пепперони (36 см), Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|