|
От72, об103, ол59
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 92,89g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Lounas: Гречка по-Купечески, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Персик, Кабачковый Торт. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Творог 5,5%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|