Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 110,11g | Hh: 70,16g.
Aamiainen: Água com Limão, Ovo Cozido. Lounas: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Pilão Capuccino Light, Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henriquemattes
|