Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 25,80g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gurame. Välipalat/Muut: Durian. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ciciamell
|