Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 62,17g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 32% Какао, Магнит Слива, Черешня, Лента Сыр Витязь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебец, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Томатная Паста. Päivällinen: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadya_Tomazova
|