Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 89,10g | Prot: 97,70g | Hh: 23,88g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Форель, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Маскарпоне, Радужная Форель (Выращиваемая). Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Клубника, Сметана 20%. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Яйцо Варёное , Ветчина, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|