|
opening IF n snack. 742 kal 😁
|
1438 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 48,46g | Hh: 206,95g.
Aamiainen: Banana Cake, Mariza Peanut Butter Spread, Kraft Singles, Roti Putih. Lounas: Putih Telur Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Ikan Lele. Päivällinen: Pepaya, Kraft Cheddar Mini, Mangga, Ellenka Fiber Creme, Indoprima Skim Milk Powder. Välipalat/Muut: Onde Onde, Pisang Molen. lisää...
|
|
1278 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 28 minuuttia, HIIT - 20 minuuttia, Cardio - 2 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
itu salad buah bikin sendiri ya kak?
27 kesä 20 jäseneltä: Ghinaa maharani
|
Iya kak. lebih enak bikin sendiri busa nakar kalorinya kan
27 kesä 20 jäseneltä: rianaasti37
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rianaasti37
|