|
все так хорошо шло ,почему опять я срываюсь и начинается обжираловка.Весь день все просто прекрасно идёт, есть настрой ,а вечером что то будто переключается и я не могу остановиться,попадется на глаза какая то вкусняшка и все ,не успокоюсь пока в себя не впихну.На весы вставать страшно.Еле сдерживаю слезы порой,ведь так обидно ,я так старалась все это время и кг тяжело уходили , безумно медленно,а сейчас за пару дней я их верну обратно, это ужасно
|
1184 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 59,87g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Творог 18%. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Сыр Король Артур 50%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Мандарины, Творог 18%. Päivällinen: Томатная Паста, Картошка Вареная, Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Пирожное, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Яйцо Куриное. lisää...
|
|