Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 51,87g | Hh: 69,09g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Изюм (без Косточек). Lounas: Томатный Сок, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tonia1101
|