Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 64,00g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Brugnon, Myrtilles. Lounas: Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Aioli, Carrefour Surimi, Pommes Granny-Smith , Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (Pelé), Carottes, Leader Price Gressins, Carrefour Pois Chiches, Avocat. Päivällinen: Myrtilles, Yoplait Végétal au Lait de Coco, Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris, Courgette, Blanc de Poulet, Riz Basmati. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - googogooo
|