|
Hoppas alla får en härlig dag☀️🏖
|
1416 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 65,26g | Hh: 183,78g.
Aamiainen: Citronsaft, Alpro Mild & Creamy Naturell, Sunny Bio Agave Sirap, Coop Hasselnötter, Jordgubbar, Renée Voltaire Spirulina Protein Power. Lounas: Gurka (med Skal), Gurka, Cocktailtomater, ICA Gravad Lax Skivad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Päivällinen: Coop Fiskgratäng med Räksås. Välipalat/Muut: Banan, Vattenmelon, Nektariner, Starbucks Almond Plant-Based Iced Coffee, GB Glace Solero Lemon Organic. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronica.pettersson
|