Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 67,74g | Hh: 186,76g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Вологодское Молоко 2,5%, Сырники Полищук, Кофе. Lounas: Show Time Попкорн Карамель, Магнит Грейпфрут. Päivällinen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%. Välipalat/Muut: Джаз Арахис в Шоколаде, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|